子育てしながらでもチャレンジ！隙間時間で挑戦していること

子育てをしていると「自分の時間がない」というママさんも多いと思います。現在1歳児を育てている私ですが、毎日自分の時間を確保して仕事のほかにも新しいチャレンジをしています。
私が挑戦していることや育児の合間に時間を生み出すコツなどについてご紹介していきます。

隙間時間で私が挑戦していること

これからの将来などを考えるうちに、私は今後の働き方についても考えるようになりました。在宅でもできるイラストの仕事があることを知って興味を持ち、イラストの勉強や制作を始めました。

現在している挑戦

• ストックイラストの投稿
• イラストの勉強・制作

ストックイラストの仕組みを簡単に説明すると、イラスト素材を提供しているサイトに自分で描いたイラストを投稿し、そのイラストがユーザーにダウンロードされると料金が支払われます。一度サイトに登録しておけば、そのサイトが閉鎖されない限りは半永久的に残り、お金を生み出し続けることができます。

サイトによって単価は異なりますが、ストックイラストの1点の単価自体は、基本的には数円～数十円と低いです。しかし、素人が描いたイラストでもお金になるシステムってすごいですよね。

現在は「イラストAC」という無料のイラスト素材のサイトに投稿しながら、イラストを勉強したり描いたイラストをSNSで投稿したりしています。

今後の目標

• 月に数千円～1万円の収入をストックイラストで得る
• 仕事ができるレベルのスキルを身につける

ざっくりとした目標ではありますが、子どもが幼稚園に入る頃までにイラストやアニメーション制作、動画編集など、今後需要がありそうなスキルを何か身につけたいと思っています。今はスキルを身につければ、自宅でも働ける時代。自己投資と思って、今できることを少しずつ頑張っています。

育児中、自分の時間は本当につくれるの？

育児中でも工夫すれば、自分の時間をつくることはできます。ただし、つくれる時間は子どもの個性や年齢によっても異なると思います。

1歳5ヶ月の我が子は寝てくれれば比較的長い時間寝てくれることも多いですが、最近は寝かしつけに苦戦する日も多く試行錯誤の毎日です。

私の場合は毎日少ないときでも2時間、多いときだと5時間ほど自分の時間を確保できています。

主に子どものお昼寝の時間、子どもと夫の就寝後です。

私は夜型なので夜に時間をとっていますが、朝型のママさんは朝早めに起きて自分の時間をつくっても◎。

自分の体調のリズムや家族の生活リズムを把握できれば、自分の時間はつくりやすいと思います。

育児の合間に時間を生み出すためのコツ

自分の時間をつくるためには、子どもがしっかり寝てくれる必要があります。子どもがしっかり疲れて、熟睡してくれることが何より重要です（笑）

私が自分の時間をつくるために、普段意識している4つのコツをご紹介します。

毎日できるだけ散歩や公園に行く

我が子は外に行くのが大好き。私もずっと家の中で遊びに付き合うより、外に行く方が楽なのでできるだけ毎日散歩や公園に行くようにしています。

散歩や公園に行くと疲れるようで、我が子は外に行った日の方が長くお昼寝してくれます。散歩の時間は20分～1時間くらいですが、疲れてグズるときは途中で私が抱っこする日もあります。

「買い物に行かないといけないけど、散歩や公園に連れて行くのは面倒」というときは、スーパーなどで買い物ついでにお店の中をたくさん歩くこともあります。

夕方以降はお昼寝させない

お昼寝の開始時間や就寝時間にもよるとは思いますが、夕方遅くまでお昼寝してしまうと夜寝る時間が遅くなりがちです。最近は我が子の生活リズムがズレてお昼寝する時間が遅く17時半～18時くらいまで寝かせることもありますが、できるだけ17時以降は寝かせないようにしています。

家でもたくさん遊ばせる

おうちで過ごすときは絵本や車などのおもちゃで遊ぶことも多いですが、室内でも追いかけっこや滑り台など、動き回るような遊びをできるだけさせるようにしています。お風呂の中やお風呂後もたくさん遊ばせて体力を消費させます（笑）

赤ちゃんなどの小さな子どもは、長く湯船につかりすぎると体に負担がかかりすぎてしまうようです。水分補給をしっかりしつつ、お風呂で遊ぶ際は無理をさせないよう心がけましょう。

子どものお昼寝中は家事をしない

私は子どもがお昼寝をしている間は自分の時間にしたいので、家事は基本的にはしないようにしています。グズるときは中断して遊びに付き合うこともありますが、子どもが起きていて機嫌がいいうちに家事を急いで終わらせます。

私は産後里帰りはしませんでした。夫の出張もあり長い間ワンオペで、子どもが小さい頃は抱っこしていないと泣き、1人で待てないことがほとんどだったので、抱っこやおんぶをして家事を済ませていました。大変ですが子どもが起きているうちに家事を済ませることで、子どもが寝たら自分の自由時間にできますよ。

育児中でも自分の時間をつくろう

ママが自分の時間をつくるためには、しっかり子どもと向き合って遊ぶ時間をつくることが大事だと私は思っています。自分の時間がつくれれば、ストレスが解消されたりポジティブな気持ちになれたりと、ほかにプラスになることも多いです。

子どもが生まれると、私のように今後の働き方などを考えることもあるかもしれません。したいことは「子どもが大きくなってから」と思わずに「今から」始めてみてはいかがでしょうか。

hato
男の子一児のママ、梅酒が好きな30代。育児奮闘中。