実録・現役主婦がやっている食費節約術！

家計を握る主婦にとって、節約はとても興味深いテーマです。

家計の中でも食費はもっとも節約しやすい部分ですが、妻として母として、家族の心身の健康を考えると、けっして手を抜くわけにはいきません。
質は落とさず、節約したい…そう日々頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。

今回は、現役主婦である筆者が実際に行っているちょっとした節約方法、周りのママ友にも聞いてみた節約ポイントをご紹介します。 「もう知ってるよ！」ということもあるかもしれませんが、どうぞお付き合いくださいませ。

買い物する時間帯をチェック！

みなさん、お買い物に行く時間はだいたい何時頃でしょうか？

お仕事をされている方ならお仕事帰りの夕方、専業主婦の方なら子供を幼稚園に送って行った後の午前中など、その人によって都合の良い時間にお買い物に行っていると思います。

その「自分に都合の良い時間」、実はスーパー側にもある…と考えてみたことはありませんか？「スーパー側の都合の良い時間」に買い物に行くと、かなりお得にお買い物できちゃいます。

• A店はオープン直後の午前10～11時の間に行くと、赤札シールを貼ってる物が多かったり。
• B店のデリカコーナーでは、ランチタイム後から夕食用のお惣菜が店頭に並ぶまでの、だいたい14～16時に安くなっている。

等、お店によって異なりますが、お買い得品が出回る時間帯があります。

可能であれば、このようなお店ごとのお得タイムをチェックして、上手に活用してみてはいかがでしょうか。

お天気による買い物情報も要チェック

「雨の日はお肉類が3％OFF」など、お天気によってお得にお買い物できる場合もあります。
客足が悪くなる時に、このようなサービスを適用するお店もありますので、チェックしてみてください。

ちなみに、上記「買い物する時間帯をチェック！」も含め、このようなお得情報を入手するには、ママ友ネットワークがとても役に立ちます。
チラシも活用できますが、もっとも信頼性が高く旬な情報はママ友から入って来ることが多いのです。

「今、〇〇スーパーで牛乳が特売だって」なんて、かなりリアルな情報をゲットすることもありますよ。

チラシ活用にも、ひと工夫！

お買い得品チェックのためにチラシを活用している主婦の方も多いと思います。新聞の紙面を見るよりもチラシを見る方が楽しみ…なんて方もいるのでは？！

節約のためにお得情報をゲットするのはとても大切ですが、その情報をゲットする時点でさらにポイントがゲット出来たら嬉しくないですか？！

「Tポイント」をご存知でしょうか？全国の様々な提携店やネットサービスで使える共通ポイントなのですが、このTポイントをスーパーのチラシを見るだけでゲットすることができるんです。

その名も「Shufoo！（シュフー）」というサイトに登録して、サイトから定期的に配信されるチラシをチェックするだけ。それでポイントが貯まります。
（参考URL：https://tsite.jp/r/shufoo/web/index.html）

毎日の節約するための行動で、さらにポイントをゲットできるなんて嬉しいですよね。

最近では今回ご紹介した「Shufoo！」以外にも、様々なポイントゲットサイトやアプリがあります。このようなネット情報やアプリも上手に活用していくこともオススメします。

買い物前には「お水を1杯」

「予定外の物まで買っちゃった…」そんな後悔を大勢の方が経験していることでしょう。その時のアナタ、実は小腹が空いていませんでしたか？

お買い物の時に空腹のまま行くと、あれもこれも…ついつい目移りしてしまい、余計な物まで購入してしまいがちです。

その様なことにならないためにも、スーパーに行く前にお水を1杯飲んで、ちょっとお腹を満たしてからお買い物に出掛けましょう。

「じゃあ、スーパーに行く前は必ず何かを食べてから」というのは、あまりおすすめしません。1日3食以外の、その”何か”を買うことが習慣化してしまったら、結局は節約になりません。また、満たされ過ぎてしまっても、スーパーで必要な物まで「まぁ、次でもいいか」と、買い逃してしまう場面が多くなります。

お水1杯程度の、軽くお腹を満たしてお買い物に出向くのがちょうど良くおすすめです。

まとめ

節約は家計を支える上でも、とても大切なことです。

ですが、節約ばかりに気を取られて、毎日の生活が窮屈なものになってしまっては考えもの。自分なりの楽しみや満足感を見つけながら、上手に活用して頂ければと思います。

家計の節約が、家族の笑顔を繋がってくれたらステキですね。

白藤さつき
13年間正社員として勤務。お局街道まっしぐらと思いきや、予想外に結婚。はたまた予想外に3人の子を持つ子だくさん母となる。現在、肝っ玉母ちゃんライターとして活動中。