「いざ、赤ちゃんの外食デビュー！」お店選びのポイントや持ち物、気をつけたいことまで徹底解説！！

「はじめて外食するにはどんなお店がいいの？」
「持ち物は、何を用意しておくべき？」
「ちゃんと食事を楽しめるのか不安・・・」

赤ちゃんの初めての外食はわからないことだらけ。
今回は、赤ちゃんにとって記念すべき、外食デビューに役立つ情報をご紹介します。

赤ちゃんが外食できるのはいつから？

一人座りができ、離乳食が始まっている赤ちゃんであれば、レストランなどで食事をすることが可能です。最近は離乳食を無料や安く提供している子連れ向けのお店も増えているので、そういったお店を活用して外食デビューさせてみましょう。

ただし、離乳食メニューが大人のメニューのように充実している店はそんなに多くはありません。おかゆやバナナ、ほうれん草、人参のペーストなど、離乳食によく使われる基本的な食材のアレルギーチェックは終えてからの方が安心です。

お店選びのポイントは？

1・赤ちゃん連れ入店が可能か

最近はファミレスに限らず、赤ちゃん連れを歓迎してくれる本格的なレストランも増えてきました。しかし、どんなお店でも赤ちゃんを連れての入店が出来るわけではありません。行きたいお店が赤ちゃん連れ入店可能かは、事前にしっかりチェックしておいてくださいね。

2・離乳食メニューがあるか

赤ちゃんの外食デビューをするお店は、離乳食メニューがあるお店を選んでください。

大人メニューには、まだ試していないアレルギー品目が含まれている可能性も。アレルギー発症のリスクを避けるためにも、大人メニューの取り分けは控えてくださいね。

3・ベビー用の椅子があるか

離乳食用のメニューがあるお店であれば、大抵ベビー用の椅子を備えているものですが、時々、座敷やソファー席はあるけどベビー用の椅子はないというお店もあります。

赤ちゃんが食事に集中するには、しっかりテーブルに向かえる高さのベビー用の椅子が必須！ぜひ、ベビー用の椅子があるかどうかをお店に確認してください。

4・トイレにベビーシートがあるか

赤ちゃん歓迎！というお店でも、案外オムツ替えのベビーシートがないというトラップがあります。こちらも、事前に口コミなどでチェックしておきましょう。

ベビーシートがなくても、どうしてもそのお店で外食デビューしたい！という場合は、近くにベビーシートが利用できる施設があるかチェックし、食事の前にオムツを変えておくことをおすすめします。

5・授乳室があるか。ミルクを温めてもらえるか。

授乳中の赤ちゃんで多いのが、一旦お腹が空いてしまうと目の前のおっぱいを欲しがって泣くということ。家なら離乳食を諦めて授乳に切り替えることができるのですが、外食中に授乳を求められたら結構大変。お店で授乳ができる環境かどうかは事前にチェックしておきたいところです。

また、同じパターンでミルクを欲しがるお子さんの場合は、お店で調乳をしてもらえるかどうかもあらかじめ確認しておきましょう。

6・プレイルームやキッズスペースがあるか

せっかくの外食なので、赤ちゃんには機嫌よく料理を待っていてほしいもの。赤ちゃん連れをターゲットにしたお店なら、絵本やおもちゃで自由に遊べるプレイルームやキッズスペースが用意されていることもあります。

はじめての外食なら、赤ちゃんが飽きずに待てるプレイルームやキッズスペースがあるお店が安心ですね。

外食時の必需品と、持っていると便利なもの

・基本のお食事セット

お食事用のエプロンやお茶を入れたマグなど、普段のお食事で用意するものは赤ちゃんにとって「食事モード」に切り替える大切なアイテム。必ず用意しておきたいところです。

また、カトラリーはお店によっては子ども用のものを提供してくれますが、赤ちゃんがおうちで使っている使い慣れたカトラリーを持ち込むのがおすすめです。

・あると便利なもの

食事中の赤ちゃんは、コップやお皿をひっくり返して全身ビショビショなんてことも日常茶飯事。お食事エプロンの予備やお着替えを用意して、不慮の事故に備えましょう。

また、赤ちゃんのお気に入りのおもちゃや絵本を用意しておくと、ぐずり始めたときなどに助かりますよ！

・基本のお出かけセット

おむつや調乳セット、ウエットティッシュや除菌シート、タオルなど、普段のお出かけに必要なものも、忘れずに用意してくださいね。

赤ちゃんとの外食時のマナー

いくら子連れ歓迎のお店でも、赤ちゃん連れを言い訳にマナーを守らないのはNG！お店や他のお客さんへ気遣いを忘れずに、気持ちよく食事を楽しみたいものです。

たとえば、赤ちゃんがテーブルや床を汚してしまったら、帰る前にできるだけゴミをまとめてテーブルを片付けて行くのがスマート。

また、お腹が空いてぐずらないよう、あらかじめ授乳を済ませて行くなど、できる限り赤ちゃんをご機嫌な状態で入店させるのも大切です。

とは言え、最低限のマナーを守っていれば、赤ちゃんがぐずっても暖かく見守ってくれるお店も多いので、あまり気構えずに楽しんでくださいね。

【まとめ】赤ちゃんの外食デビューを家族みんなで楽しんで！

赤ちゃんの初めての外食は、家族にとって一生の思い出になるもの。記念すべき瞬間に立ち会うという意味でも、動画や写真を撮影するという意味でも、ぜひ、家族みんなでのお出かけがおすすめですよ。

今回ご紹介したポイントを参考に、ぜひ家族での外食デビューをしてみてください！

原田さつき
コピーライターでWEBライター。1歳の暴れ乳児トコちゃん、わがまま猫のパッタイ、良夫の4人家族。都内でわいわい賑やかに暮らしている。ビールがガソリン。しかし母乳育児中のため禁酒。常にガソリン切れ。いつか家族で福岡へグルメ旅してみたい。